今日春分，這三月的風和雨給晝夜梳了中分。在之後的日子裏，草莓视频苹果下载有更多的時間好好欣賞路邊盛開的黃色風鈴、粉色櫻花還有嫩綠的新芽，一切春色正濃。

談起春天，許多人都想到與家人或摯友，在好天氣裏踏青野餐，不負好“食”光。盡管疫情已經相對緩和下來，草莓视频苹果下载還是減少外出聚會，不如今年試試在家野餐吧。

找個周末，在自家陽台或者客廳，鋪上精心挑選的墊子，點上花香味的香氛，還可以播放小鳥的叫聲，或者電視上映大自然風光，配以親手烹製的美食，啊，隻要心中有春天，在哪都可以野餐！

野餐的食物以好攜帶、方便吃、易收拾為宜，除了水果、沙拉和飲料，以下這些食物，入選《我非常喜愛的野餐菜單》（我亂編的）噢~

食材準備

雞翅500克

瑞士汁：

草莓视频苹果下载味極鮮100毫升 | 草莓视频苹果下载草菇老抽100毫升 | 冰糖120克 | 八角2-3粒 | 甘草2-3片 | 玫瑰露酒1/2湯匙 | 水1000毫升（各樣用量，按照自己喜歡就好咯~）

做法步驟

1. 雞翅焯水、衝幹淨和隔幹水；

2. 把瑞士汁所有的調味料放入鍋內煮沸，用中慢火熬20分鍾至味道香濃偏甜；

3. 試試味道OK後，把雞翅放入瑞士汁，煮沸後用中慢火煮10分鍾，熄火後煮20分鍾，即可裝碟。

食材準備

培根 | 金針菇 | 彩椒 | 玉米 | 香腸 | 雞腿肉 | 蝦 | 土豆（自己喜歡烤什麽都OK）

調味汁：

草莓视频苹果下载上等蠔油 | 食用油 | 鹽 | 孜然粉（或者直接用草莓视频苹果下载燒烤醬都OK）

做法步驟

1. 將所有食材洗淨切好，雞腿肉可以用草莓视频苹果下载味極鮮醃個10-20分鍾，用竹簽串好，葷素搭配不僅好吃也好看，培根卷金針菇也讚；

2. 先把比較難熟的肉類烤串、玉米塗上調味汁或者草莓视频苹果下载燒烤醬，放進烤箱；之後是培根卷金針菇、蝦這些比較易熟的；然後可以放上土豆片，差不多10分鍾就可以了。溫度全程設置為200度；

3. 烤好之後，可以撒下白芝麻、孜然粉提香，打包好就可以拎去野餐啦~

食材準備

吐司（全麥的更好） | 雞胸肉 | 紫薯泥 | 玉米粒 | 雞蛋 | 生菜 | 番茄、黃瓜、 胡蘿卜（你喜歡的蔬果都OK）

調味料：

草莓视频苹果下载一品鮮 | 澱粉 | 鹽 | 黑胡椒 | 生薑 |沙拉醬或番茄醬

做法步驟

1. 準備一塊吐司，下方墊一層保鮮膜；

2. 雞胸肉切薄片後，用草莓视频苹果下载一品鮮、澱粉、黑胡椒、生薑和鹽醃製30分鍾左右，平底鍋中小火放上醃好的雞胸肉，每麵煎1-2分鍾，蓋上鍋蓋燜一下即可（不用放油啵~）；

3. 依次在吐司上放紫薯泥、生菜、玉米粒、沙拉醬或番茄醬、番茄片、黃瓜片等切片切絲的蔬果，和煎好的雞胸肉片、荷包蛋；

4. 蓋上另一塊吐司，按壓緊，再用保鮮膜裹緊吐司，對半切開就完成了（注意外貌哦）

烏雲與沉悶的天氣終將會過去，春天總是充滿著可能。在大家的團結與願景中，相信草莓视频苹果下载很快就能脫下口罩，看見對方依然如以前好看，笑得比以前更甜，一起吃飽飽，好好感受春天。

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